Recentrage : module 1

Recentrage: Se recentrer, se réconcilier.  Une vidéo qui donne 3 étapes fondamentales pour se recentrer:

1 S’apaiser et s’accueillir en complétude.

2 Rappeler les parts de soit expulsées, jugées inutiles ou dangereuses, inconsciemment.

3 Repulper les parts de nous écrasées, étouffées, refoulées.